ライフログ 祖母から学んだ、食生活と運動を続ける意味 2022年11月27日 あくすけ https://www.ortholife.jp/wp-content/uploads/2023/11/logo2_mono.png OrthoLifeDiet みなさん、おはようございます! 栄養と心理学をベースに「心」と「カラダ」のボディメイクをするパーソナルトレーナーの あくすけです! 本日は、自分の祖母と話してい …
Q-collar ブログを始めようと思ったきっかけ 2022年3月11日 あくすけ https://www.ortholife.jp/wp-content/uploads/2023/11/logo2_mono.png OrthoLifeDiet こんにちは、あくすけです。 僕がブログを始めようと思ったのは、今までの人生で衝撃を受けた"2つ"のことを広めたいと思いたったことがきっかけです。 その2つとは …